Категория
Телесные практики регулируют кровообращение даже в рамках 15-минутных тренировок, ведь они повышают устойчивость организма к раздражителям. Человек меньше реагирует на холод, а также расширяются его сосуды на периферии, и если применять Цигун от давления, то, в первую очередь, в условиях […]
Брюшное дыхание, используемое в китайских оздоровительных практиках, позволяет ускорить переваривание пищи и восстановить перистальтику желудка. Поэтому одно из заболеваний, с которым прекрасно на всех стадиях справляется Цигун – гастрит, исчезающий после месяца частых занятий даже при хронической форме.
При гипотонии человеку очень важно добиться устойчивого психоэмоционального состояния и наладить качественный сон для повышения жизненной силы. Упражнение Цигун для нормализации давления улучшает кровоснабжение мозга и устраняет болевые ощущения от приступов, а также повышает стрессоустойчивость организма.
В XXI веке проблема загрязненности окружающей среды нередко ослабляет иммунную систему человека и приводит к появлению астматических приступов. В такой ситуации стоит обратиться к многовековому опыту Востока, ведь с точки зрения Цигун, астма исчезает при гармонизации энергии и всех стихий […]
Современный человек отличается тем, что у него невероятно мало времени, его не хватает практически ни на что, кроме работы. Естественно, что в таком бешеном темпе невозможно выделять несколько часов на полноценный отдых, но решить эту проблему вам поможет цигун вечерний.
В избавлении от большинства телесных недугов восточные врачи отходят от привычных диагнозов, стараясь изучить причину патологии, т.н. синдром. Примером подобной болезни является псориаз: лечение в китайской медицине в данном случае основывается на устранении повышенного жара, т.е. температуры, в организме.
Сидячий образ жизни и неосторожные движения во время физической активности нередко приводят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Цигун для поясницы используется как профилактических и общеукрепляющих целях, так и для устранения растяжений, а также болевого дискомфорта абсолютно разной природы.
Восточные практики для снятия напряжения в теле являются очень эффективными и универсальными, хотя движения в них кажутся необычными со стороны. Цигун-массаж также состоит из специфических методов воздействия на организм человека, однако при регулярности занятий он избавляет от множества заболеваний.
Центральная часть ноги является не только одной из самых чувственных, но и энергетически наполненных областей человеческого туловища. Как учит Цигун, массаж коленей, видео с которым представлено ниже, бывает чаще точечным, но очень аккуратным, ибо дискомфорт появляется от любого неосторожного жеста.
Некоторые части тела очень важны в рамках китайских практик, потому что являются центрами ментальной энергии и механизмами регуляции других органов. Как гласит Цигун, массаж для головы выполняется не только для расслабления после тяжелого дня, но и для улучшения кровообращения лица, […]