Медитация

Это наиболее важное и действенное занятие при выраженном недостатке сил, а также для восстановления физического здоровья. «Столб» цигун характеризирует как мощную практику, позволяющую быстро получить заряд энергии Ци для собственного самооздоровления и прилива жизненных сил. Упражнение будет незаменимо для тех […]

Работа всех внутренних органов в молодом возрасте производится автоматически, словно по определенному графику, придуманному природой. Но уже после 35 многие начинают отмечать сбои в работе желчевыводящей системы, цигун при стеатозе печени – это метод, позволяющий восстановить здоровье. Воздействуя через определенные […]

Согласно китайской медицине, большую часть энергии Ци мы получаем именно из пищи, и поэтому важно, чтобы питание было сбалансированным. Цигун питание рассматривает, как возможность получить дополнительную энергетическую подпитку, улучшить общее физическое самочувствие, отсрочить старость. Мастера восточной практики утверждают, что повсюду […]

Согласно древним источникам, этот комплекс был придуман китайским врачом по имени Хуа То, который жил во втором веке до нашей эры. «Игры 5 зверей» – цигун укрепляющий и целебный, он укрепляет здоровье, иммунитет, возвращает телу гибкость, наполняет силами, поддерживает здоровье […]

Начинать свой день правильно, с хорошим самочувствием и отличным настроением – это залог продуктивных рабочих часов и отличного вечера. Настроиться на предстоящие сутки, а также придать организму сил и бодрости вам поможет комплекс цигун, утро ваше начнется с прилива позитивных […]

Современное человечество озабочено мыслями о том, как не только сохранить молодость и красоту, но и увеличить срок своей жизни. Китайская медицина для здоровья и долголетия – это простой и эффективный метод, который позволяет поддерживать отличное самочувствие и предотвращает процесс увядания. […]

Этой оздоровительной и целительной духовной системе, пришедшей к нам из Древнего Востока, насчитывается уже более двух тысяч лет. Дыхательная гимнастика цигун состоит из множества отдельных комплексов и упражнений, которые дают разный эффект, практиковать их полезно для тела и для души. […]

Начинать свое знакомство с китайской традиционной медициной лучше всего с оздоровительных упражнений, основанных на силе кислорода. Комплекс дыхательных упражнений цигун, размещенных в этой статье, поможет вам укрепить свое здоровье и ощутить мощный прилив сил и энергии, укрепит иммунитет и дух. […]

Иметь здоровое тело, крепкие конечности и силу в ногах – это важно не только для тех, кто практикует восточные единоборства. Боевые практики цигун – эффективное средство для людей, желающих защитить свой организм, уберечь его от ударов, растяжений, несчастных случаев и […]