Медитация

Медитация Меркаба (человеческое тело из света настоящей любви безо всяких условностей) чистит энергию от негатива, привлекает родственные души и обуславливает осознание себя как настоящего, цельного и многомерного мира.

Как понять, что ты в состоянии медитации? Об этом, конечно же, скажут ощущения: ты перестанешь чувствовать напряжение в своем теле, оно полностью расслабится и постепенно, вместо суеты и усталости, придет спокойствие вкупе с зарядом бодрости и энергии.

Любая медитация на восстановление энергии из предоставленной подборки наверняка поможет вам справиться со стрессами и переживаниями, окружающими вас в повседневной жизни и провести исцеление организма в целом.

Подборка техник медитативного сосредоточения и медитаций, которые помогут значительно улучшить концентрацию внимания: упражнения на движение, с дыханием, со звуками, медитация на кончик носа.

Статья посвящена особенностях практик для детей различного возраста, которые помогут вашим детям расслабиться, сконцентрироваться, отдохнуть и мотивировать себя на творчество и самовыражение.

Подробное описание 2-х наиболее известных, не типичных медитаций, которые помогут задать хорошее начало дня и подготовиться к активной деятельности.

Медитативная ходьба позволяет снять усталость и напряжение, дает человеку возможность почувствовать себя отдохнувшим, а также улучшает его внешний вид и поднимает настроение.

Медитация перед сном поможет снять нервное напряжение, негативные переживания и стрессы, накопившиеся за день, и наполниться положительными, теплыми вибрациями, которые притянут силы до наступлением нового дня.

Отвлекитесь на несколько минут от работы, поставьте ступни ног на пол, максимально расслабьтесь, по возможности закройте глаза – медитация для занятых людей это дело нескольких минут.

Методики, позволяющие перенести свое сознание и астральное тело за границы физической реальности, совершить полет за пределами физического мира.