Для того чтобы поддерживать свой организм в хорошей форме, древние традиции советуют совмещать телесные практики, визуализацию и музотерапию.
Если вы хотите укрепить состояние отдельных органов, замедлить процессы старения и забыть о болевых симптомах, на помощь придет китайская лечебная музыка. Ее главный секрет в том, что основывается она на идеально выверенных тонах, и это не просто ноты, а частицы естественных вибраций человека.
Почему это работает?
Взаимосвязь музыки и человеческого здоровья интересует ученых по всему миру уже давно. Мелодии оказывают влияние на живой организм за счет резонансного, индуктивного воздействия. Этот резонанс появляется в разных участках тела, отдельных тканях и может изменять частоту дыхания, характеристики электрополя в мозгу, пульс.
Особым влиянием обладают китайские музыкальные произведения, ведь они отвечают в своем построении всем законам объективного мира. Именно поэтому на Востоке принято проводить так называемое утробное воспитание – включать музыку для малышей, которые еще не появились на свет. Особенно хороша здесь классическая и романтическая категория мелодий.
Одним из самых опытных китайских медиков, применяющих классическую и народную музыку для исцеления разных недугов, является Ван Сутун.
Он провел множество исследований в институте, где является профессором, и установил, что акустические колебания, как один из самых мощных типов энергии, действительно активирует дополнительные возможности организма. Это позволяет поднять общий уровень энергетики и гармонизировать вибрации разных органов.
По мнению Вана Сутуна, музыкальные ритмы – это естественные ритмы природы, которые синхронизируют функции человеческого организма с годовым и суточным циклом.
Замедление процессов старения путем прослушивания мелодий тоже возможно, ведь именно стресс и напряжение от интеллектуальной деятельности или сильных эмоций приводят к тому, что пропадает здоровый цвет лица, а кожа становится вялой и изможденной. Под давлением проблем человек всё больше нервничает, раздражается, поэтому его кровоснабжение лица и головы ухудшается, а клетки высыхают, поры перестают быть эластичными.
Музыка – это отличный способ отдыха от любых жизненных обстоятельств, это инструмент устранения удрученности и подавленности, так что именно с китайской музотерапией можно достигать красоты тела и лица.
Обычно при выборе музыки для профилактики недугов и омоложения китайцы руководствуются двумя идеями:
- Гармоничное произведение звуковыми волнами влияет на кожные покровы. Капилляры стимулируются, начинается их активное расширение и сокращение. В результате циркуляция крови становится лучше, клетки обновляются, обменные процессы ускоряются.
- Комфортное прослушивание приятных китайских музыкальных инструментов влияет на нервную систему, что приводит к образованию новых полезных гормонов, понижению кровяного давления. Также дыхательный процесс становится более глубоким и равномерным, а стероидные гормоны замедляют своё воспроизводство.
Ван Сутун предполагает, что польза от прослушивания музыки имеется в любое время года и в любой период дня:
- Утром и днем мелодии помогают взбодриться и настраивают организм на нужные здоровые вибрации. Музыка стимулирует здоровую мозговую деятельность, добавляет уверенности в себе и оптимизма.
- Ночью музыка поддерживает обменные процессы в организме, не давая процессу старения одержать верх над эластичными клетками кожи. Кроме того, хорошая мелодия перед сном погружает в настоящий мир спокойствия и позволяет отдохнуть всему организму.
- Весной и летом человеку нужна та музыка, которая будет оптимизировать его процесс процесс сна и расслаблять. Это связано с тем, что для омоложения в данный период требуется достаточный уровень эстрогена, а вырабатывается он по ночам. В противном случае кожа просто не получает должного питания.
- Зимой и осенью музыка должна поддерживать оптимистичный настрой в человеке, изгоняя тоску, апатию, тревогу и грусть. В этот период метаболизм в организме проходит медленно, кожные покровы теряют здоровый оттенок. Восстанавливают обмен веществ только особые звуковые колебания, которые могут проникнуть глубоко в кожу и буквально помассировать ее, ускоряя циркуляцию крови.
Китайские лечебные мелодии от болезней
Пятиступенчатый звукоряд, основанный на идеях главных стихий и энергообмена между Инь и Ян, способен не только обновлять процессы в отдельных органах, но и вести длительное лечение разнообразных недугов.
Курс музыкальной терапии с народными композициями Китая снимает психологическое напряжение и улучшает работу мозга.
В комплексном лечении и в рамках реабилитации эта музыка успешно справляется с мигренями, онкологией, язвами желудка, запорами, избыточным весом. Самое главное, что звуковая волна устраняет причину психосоматических расстройств, поэтому эмоциональное состояние индивида улучшается, общий тонус организма растет. В таких условиях бороться с любой болезнью намного легче.
Головная боль
У этого недуга много разных причин, поэтому музыка для его устранения очень разная. Обычно в костях черепа наблюдаются очень высокочастотные вибрации, и целительная мелодия должна соответствовать такому уровню колебаний. Поэтому музыку пишут с применением таких инструментов Китая, как свирель, баньху, флейта.
Композиции снижают раздражающий эффект сторонних и внутренних факторов, делают сознание расслабленным. Там, где нужно снять напряжение с мышц или дать отдохнуть сузившимся капиллярам, музыка от головной боли имеет больше особых ритмов.
В итоге кровяной приток усиливает в области головы, циркуляция становится свободной. Целительные композиции могут даже помогать в случае осложнений после мозговых сотрясений и невралгии тройничного нерва.
Атеросклероз
Болезни сердечно-сосудистой системы чаще всего вызваны стрессом. Задача музыки в таком случае за счет ритма избавить человека от напряжения, убрать нездоровую психическую реакцию на болезнь и снизить эмоциональное восприятие вероятных факторов недуга.
Сердечная работа улучшается при регулярном музотерапии, поэтому мелодии могут стать основой для профилактики приступов. Эти композиции также рекомендованы тем, кто имеет высокое содержание липидов в крови или страдает от излишней импульсивности и нервозности.
Данная музыка очень спокойная и расслабляющая, она снижает раздражительность.
Эссенциальная гипертония
Целительная музыка помогает не только вылечить, но и предупредить данную проблему, ведь с ней очень просто регулировать артериальное давление. Мелодии снимают напряжение, поэтому их можно использовать тем людям, которые склонны к соперничеству и конфликтам, а также страдают от своего честолюбия.
Инсульт
Композиции для сокращения рисков кровоизлияния очень мелодичные и хорошо помогают в совокупности с акупунктурными методиками. Музыка снимает не только эмоциональное, но и физическое напряжение, которое может вызвать инсульт.
Ожирение
В вопросах снижения веса очень важно исправить обмен веществ. Обычно метаболизм нарушается под действием неправильного образа жизни, связанного с эмоциональным стрессом.
Музыка помогает расслабиться и избавить человека от потребности заедать свою усталость и негатив. Тщательно подобранные композиции ускоряют работу пищеварительной системы и даже преобразуют жировые излишки.
Рак
В развитии онкологии психологические причины упоминаются очень часто, к тому же стресс нередко мешает человеку избавиться от недуга. Красивые произведения с целительной энергией снижают уровень стресса и убирают пессимистический настрой больного человека.
Эта музыка полезна всем, кто переживает из-за страха перед проблемами организма. Мелодии данного типа весьма ритмичны, так что они воодушевляют личность и вселяют в нее желанию жить полной жизнью.
Язвенная болезнь
Проблемы с пищеварением из-за хаотичного образа жизни, вредные привычки, скандалы и недосып вызывают серьезный недуг в области желудка. Чтобы нейтрализовать эмоционально-психологические и социальные факторы этой болезни, нужно снимать напряжение и избавлять организм от состояния длительного перевозбуждения.
Для этого китайцы используют музыку, в которой много от элемента Земли. Это композиции торжественные и изящные, они дарят чувство стабильности и уверенности.
У таких мелодий нет значительных контрастов и колебаний в ритмическом рисунке, так что селезенка и желудок спокойно могут восстанавливать свою гармоничную работу.
Хронические запоры
Длительные трудности со стулом обычно характерны для людей с конкретными склонностями. Китайские исследования показывают, что серьезные и пассивные индивиды, которые слишком зависимы от общества и хотят быть в центре внимания, чаще всего сталкиваются с ненормальной дефекацией.
Запоры появляются у людей, озабоченных своей внешностью, страдающих от негибкости мышления и самоуничижения.
Поэтому музыка в данном случае используется как инструмент профилактики, выравнивающий энергетический потенциал в теле, что приводит к гармоничному отношению к собственной личности. Мелодии с нужными вибрациями увеличивают веру в собственные силы и заряжают жаждой жизни.
Дисменорея
Менструальные болевые ощущения нередко сочетаются с такими неприятными признаками, как рвота и тошнота, бледность и похолодание кожных покровов, обильное потоотделение.
Нередко этот недуг вызван именно психологическими особенностями, т.е. страхами человека по поводу его сексуальной жизни, а также комплексами, эмоциональной неустойчивостью. Всё это ведёт к гормональному дисбалансу.
Женственная и целительная музыка не только улучшает обмен веществ и выработку гормонов, но и снимает стресс, позволяет осознать собственную сексуальность, принять себя и полюбить.
Климактерический синдром
Менопауза после 45 лет у большинства женщин сочетается с бессонницей, сниженным либидо, проблемами с памятью. Правильно подобранная музыка убирает множество неприятных признаков этого состояния: она налаживает спокойный сон, выравнивает сексуальную энергию, снижает уровень эмоциональных скачков.
Эти мелодии можно слушать и для профилактики, а также в тех случаях, когда женщина изначально отличается тревожностью, сентиментальностью, беспокойством, эксцентричностью и упрямством.
Китайская музыка для лечения на основе У-Син
В Древнем Китае большое значение уделяли вибрационным частотам нашего организма, стремясь подобрать оптимальный звуковой тон для влияния на конкретные части тела. В итоге была разработана концепция У-син, которая устанавливает соответстветствие между тембрами пяти органов и музыкальными инструментами. Каждый воспроизводимый тон – это не просто нужная структурированная вибрация, но и подходящая энергия элемента. Так, китайцы разделяли Ци по стихиям Воды, Дерева, Металла, Земли, Огня.
Упражнение на основе системы У-син наиболее полно представлено в рамках Чжун Юань Цигун продолжателем традиций Сюи Минтаном. Чтобы отрегулировать работу органов и восстановить свое здоровье, он советует занять удобную лежачую или сидячую позу, расслабиться и включить нужную музыку, которую можно отыскать на просторах Сети или купить в специализированном магазине.
Энергия Воды
Сначала нужно наслаждаться музыкой почек, которая соответствует энергии Воды – чистой, иньской и холодной. Контроль над функциями этого органа (как и остальных) осуществляется при сохранении баланса Ци относительно внешних вибраций и относительно энергии остальных стихий.
Нужно почувствовать свои почки, представить, как там журчит вода. Поток черной Ци вымывает из органов большую энергию, заменяя ее свежей. Держите при этом руки на зоне почек и визуализируйте, как Ци постепенно уходит в район печени, меняя свой цвет на зеленый.
Энергия Дерева
Этот элемент стихии отождествляет с процессом возрождения, ведь дерево растет из земли. Его часть хранится в желчном пузыре, сам ствол прикреплен к нижней половине печени и хранит в себе накопленную желчь. Положите кисти на больной орган и включите нужную музыку.
У этой Ци такие же структура и качество, как и энергии печени, она тоже влажная, но теплая. Вы должны представить себя в лесу, ощутить запах и палитру цветущих деревьев.
Можете визуализировать, как печень превращается в молоденькое дерево с изумрудной листвой. Зеленый свет омывает печень, особенно тщательно вычищая токсины из области вокруг желчного пузыря. Если у вас возникает перед глазами грязноватый оттенок зеленого, превратите его в равномерный и чистый тон.
Энергия Огня
Работа с печенью окончена, и можно перейти к энергии сердца. Ци подбирается к зоне грудной клетки и становится алой. Это поток Огня – чистая, янская, горячая энергия. Вы можете положить руки на сердце и представить, что там распускается красный лотос, который омывается энергией Ци.
Вслушайтесь в ноты подобранной музыки. Увидьте алый свет, омывающий и пронизывающий сердце. Поток согревает главную мышцу и подпитывает ее.
Стихия Земли
Энергия Ци приходит к желудку, селезенке, поджелудочной, 12-перстной кишке. Здесь она меняет цвет на желтый оттенок стихии Земли. Разместите ладони на нужном участке тела, закройте глаза, вслушайтесь в музыку элемента. Увидьте чистый золотой свет, который вымывает негативную энергию из этих органов. Преобразовывайте любой цвет, который встретится вам на пути, в желтый.
Энергия Металла
Энергия подбирается к легким и преобразуется в поток Ци, соответствующий элементу Металла. Это белые волны света, которые промывают дыхательную систему. Переместите руки к легким и вслушайтесь в целебную музыку. Вибрации уничтожают все шлаки и забирают остатки негатива и болезней. Энергия Ци для Металла – легкая, сухая, холодная.
Представьте, что поток Ци из легких снова бежит к почкам, обращаясь в черные волны Ци Воды. Вы снова можете сосредоточиться на почках и их музыке, ощутить омовение энергией. На этом круг У-син завершается. При необходимости его повторяют снова.
Обратите внимание, что вы можете регулировать работу отдельного органа столько времени, сколько вы считаете нужным. Цигун также не ставит ограничений по общей длительности упражнения.
*Практикуйте это занятия каждый день хотя бы 2 часа (из расчета – 20 минут на одну зону) и уже через месяц заметите, что энергия Ци уравновесится и органы станут работать намного лучше.
Если у вас нет ярко выраженных заболеваний в отдельных органах, вы можете сократить время работы с ними, уделяя внимание другим проблемным участкам.
Теория пяти звуков в других видах Цигун
Послушать китайскую лечебную музыку, основанную на теории пяти первичных элементов, можно даже в том случае, если телесные практики Сюи Минтана вас не интересуют. Впервые с этой идеей можно встретиться в древних трактатах Китая, но сегодня она уже скорректирована с учетом традиционной медицины.
Подробнее об обозначении основных звуков Чжи, Шан, Цзюэ, Гун и Юй можно прочесть в статье нашего портала об использовании китайской музыки при депрессиях и неврозах.
Здесь же следует остановиться на том, каким образом эти звуки влияют на отдельные органы человеческого тела. Для начала необходимо отметить, что каждый звук может образовывать одну из трех дополнительных групп: Чжэн, Тай или Шао. В каждой категории достаточно сложно определить высоту представленных звуков, потому что с традиционными музыкальными ладами Китая они не связаны.
Именно поэтому повторить целебные древние мелодии сегодня практически невозможно.
- В группу Чжэн (самой правильной и точной музыки) входят такие звуки, как Чжэн-цзюэ, Чжэн-гун, Чжэн-чжи, Чжэн-шан, Чжэнь-юй.
- В категории Шао (слабой музыки) звуки Шао-цзюэ, Шао-гун, Шао-чжи, Шао-шан, Шао-юй.
- В наборе Тай (сильной музыки) – Тай-гун, Тай-юй, Тай-цзюэ, Тай-чжи, Тай-шан.
Терапия звуками иногда называется музыкальным даоинь, если дополняется занятиями цигун. В противном случае это просто лечение мелодией, которая, как уже было указано чуть выше, может быть сильной и слабой.
Первый вид музыки – энергетически наполненные композиции, которые помогают сдержать тональность конкретного органа. Второй тип – произведения легкие, влияющие на пополнение энергозапасов организма. Экспериментально китайскими медиками была доказана необходимость использования определенных мелодий при конкретных заболеваниях:
- Если печень и желчный пузырь страдают от недостатка энергии, что проявляется бессонницей, головокружением, меностазией, темными пятнами перед глазами, человеку нужно пополнить запасы с помощью Шао-юй. Устранить неприятные симптомы поможет Чжэн-цзюэ, а сменить эмоциональный настрой – Шао-гун. Переполненность энергией в этих органах проявляется излишней возбудимостью, сухостью во рту, сдавленностью в теле, тошнотой, рвотой, покраснением кожи. Проблема исчезает при прослушивании той же Чжэн-цзюэ. Откачать энергию поможет Тай-чжи, а сменить эмоцию – Чжэн-гун. Весьма безвредным будет прослушивание Тай-шан.
- Сердце и тонкий кишечник испытывают недостаток жизненной силы, если у человека наблюдаются учащенное сердцебиение и частое дыхание, слабость, потливость и похолодание конечностей. В таком случае для оздоровления полезно слушать мелодии, основанные на Чжэн-чжи, а для пополнения энергозапасов можно использовать Шао-цзюэ. Для снижения эмоционального напряжения используется Шао-шан. Когда эти же органы переполнены энергией, ощущаются боли в сердце и беспокойство, жар, бессонница, потеря сознания, пожелтение языка на фоне покраснения кожи. Тогда человеку надо слушать Чжэн-чжи для устранения дискомфорта, а освободить энергетический канал поможет Тай-гун. Чжэн-шан используется для смены эмоционального фона, а Тай-юй оказывает нейтральное влияние.
- Желудок и селезенка, а также поджелудочная железа нуждаются в дополнительных потоках энергии, если у человека низкий аппетит и хроническая усталость, боли в животе. В этой ситуации симптомы устраняет Чжэн-гун, а пополняет чакры – Шао-чжи. Эмоции восстанавливают композиции на базе Шао-юй. Переполненность этих органов энергией сопровождается тошнотой и опухолями. Ситуацию разрешает музыка Чжэн-гун, а удаляет остатки энергии Тай-шан. Тай-цзюэ действует нейтрально, Чжэнь-юй влияет на эмоциональное состояние человека в момент болезни.
- При энергетической недостаче в области легких и толстого кишечника, индивид чувствует сухость в горле, одышку, страдает от кашля и сипловатого голоса. Музотерапия должна основываться на Шао-гун для пополнения запасов и на Чжэн-шан для улучшения физического состояния. Шао-цзюэ при этом сменяет эмоциональный настрой. Если энергии очень много в этих органах и человек отхаркивает кровью, страдает от плавающего пульса и раскрасневшегося языка, надо слушать Чжэн-шан в тех же целях, что и при недостатке силы. Тай-юй при этом уберет лишнюю энергию, а Чжэн-цзюэ вернет эмоциональную гармонию. Тай-чжи действует нейтрально.
- Энергетическая опустошенность мочеполовой системы проявляется через поясничную ломоту, слабость и холод ног, ослабленное дыхание, преждевременную эякуляцию. Пополнить чакры силами можно путем прослушивания Шао-шан, а Чжэнь-юй удалит неприятные симптомы. Шао-чжи улучшит эмоциональное состояние. Переполненность этой части тела энергией наблюдается в случае частого мочеиспускания, головных болей и дискомфорта в почках. Нужно устранять лишнюю энергию за счет Тай-цзюэ, а болевые симптомы убирать музыкой Чжэнь-юй. Тай-гун-композиции действуют нейтрально, а Чжэн-чжи налаживает эмоциональный фон.
Китайская лечебная музыка – это гармоничные, размеренные, цикличные мелодии, которые всегда вызывают приятный эмоциональный отклик.
Физиологи утверждают, что звуковые частоты и сама ритмика композиции могут как расслабить, так и возбудить организм. Музыка влияет на сердечный ритм, процесс дыхания, пищеварительные процессы, мышечное сокращение. Также отдельные произведения активируют деятельность эндокринной и нервной систем, что ведет к ускорению метаболизма.